Закуска с чия и банан за силен старт

Закуска с чия и банан за силен старт

Добро утро! Днес вкъщи стартирахме деня с богата на витамини и минерали закуска с чия и банан. Надали ще споделя нещо ново, или пък нещо което никога не ста виждали и правили, но ни е толкова вкусно, че реших да…

Хляб от карфиол и нахутено брашно

Хляб от карфиол и нахутено брашно

Есента ни предлага толкова страхотни плодове и зеленчуци богати на полезни вещества. Един от главните герои в днешната рецепта е именно такъв – богат на витамини и минерали, фолиева киселина, фибри… Да – става дума за карфиол. Свикнали сме да…

Бърз бананов сладкиш

Бърз бананов сладкиш

Имате презрели банани? Да си направим един бърз бананов сладкиш! Често ми се случва да напазарувам плодове в по-големи количества, които после няма кой да яде, тъй като вкъщи аз съм единственият човек, който не може без тях. Така стана…

Салата с пушена сьомга и нахут

Салата с пушена сьомга и нахут

Лятна свежест в чиния – любимата салата с пушена сьомга и нахут Уикенда е време да се поглезим, да пробваме различни вкусове и комбинации, но пък същевременно съдържащите се продукти да бъдат качествени, вкусни и здравословни. Вчера се поглезихме със…

Kекс с кайсии без захар

Kекс с кайсии без захар

С много любов превърнах традиционния кекс с какао в една истинска свежа лятна наслада за сетивата – кекс с кайсии без захар и глутен! Вуйната на майка ми, която и аз самата като малка наричах вуйничка, беше уникална жена, на…

Шоколадов сладкиш с череши

Шоколадов сладкиш с череши

Закриваме сезона на черешите, забърквайки полезен шоколадов сладкиш с череши. В десерта липсват захар, глутен и млечни продукти. Сладостта идва от рожковото брашно и еритритола, а свежите череши допринасят за сочността. Сладкишът бе пълна импровизация, но крайният резултат мога да…