Протеинов крем с какао и банан
Оборудване
- блендер
Необходими продукти
- 2 средни банана около 200-250 г
- ½ ч.ч. бадемово мляко
- 1 доза веган шоколадов протеин около 30 г
- 2 с.л. какао на прах използвах нискомаслено
- 1 с.л. какаово масло предварително разтопено
- 1 с.л. кленов сироп за обичащите по-сладко
Начин на приготвяне
- Блендираме добре банан и половина.
- Добавяме всички останали продукти - бадемовото мляко, протеина, какаото и какаовото масло. Ако търсите повече сладост добавете и кленовия сироп. Отново блендираме добре до получаването на хубава кремообразна смес.
- Сместа изсипваме в купички за крем, като бройката зависи от големината им. При мен се получиха 3. Слагамв купичките с крема в хладилник за няколко часа, за да стегнат.
- Преди да сервираме слагаме останалия банан, нарязан на слайсчета. Може да поръсите и с други продукти по желание.